Sportspots
EN Mijn Spots

Hardlopen

45 lessen en trainingen per week in Utrecht, Groningen en Leeuwarden.

Hardlopen

  1. Zaterdag 14 nov

  2. Utrecht 08:30–09:3060 min Half gevorderd Niveau I HardlopenUtrecht in Vleuten €175 per keerGevorderd
  3. Utrecht 09:00–10:0060 min Rustig Aan Hardloopgroep BeweegBv in Lunetten €185 per keer
  4. Groningen 09:30–11:0090 min Zaterdaggroep Groningen Atletiek in Corpus den Hoorn Proefles mogelijkBeginners
  5. Utrecht 09:30–10:3060 min Half HardlopenUtrecht in Vleuten €175 per keerGevorderd
  6. Utrecht 10:30–11:3060 min Hyrox Running I BeweegBv in Lunetten €149 per keer

  7. Zondag 15 nov

  8. Utrecht 09:00–10:0060 min Hardlooptraining Tigers Gym in Welgelegen Gratis proefweek

Zo begin je met hardlopen

Hardlopen kan alleen, maar met een loopgroep of atletiekclub hou je het makkelijker vol. Er zijn groepen voor beginners die van nul naar vijf kilometer trainen.

  1. Kies een groepHierboven staan loopgroepen en trainingen. Veel groepen beginnen in het voor- of najaar met een beginnerscursus.
  2. Train een paar keer meeJe hebt alleen goede hardloopschoenen nodig.
  3. Loop een wedstrijdje meeEen loopje van vijf kilometer is een mooi doel om naartoe te trainen.

Hardlopen per stad