Hardlopen in Leeuwarden
Alle clubs en plekken voor hardlopen in de gemeente Leeuwarden.
Sorteren
-
-
Athleta Sportvereniging in Grou 2 trainingen per week voor leden Proeftraining mogelijkBeginners welkom -
Groene Ster parkrun Sportvereniging in Camminghaburen 1 training per week voor leden Beginners welkom
Zo begin je met hardlopen in Leeuwarden
Hardlopen kan alleen, maar met een loopgroep of atletiekclub hou je het makkelijker vol. Er zijn groepen voor beginners die van nul naar vijf kilometer trainen.
- Kies een groepHierboven staan loopgroepen en trainingen. Veel groepen beginnen in het voor- of najaar met een beginnerscursus.
- Train een paar keer meeJe hebt alleen goede hardloopschoenen nodig.
- Loop een wedstrijdje meeEen loopje van vijf kilometer is een mooi doel om naartoe te trainen.
Je eerste keer
Bij een loopgroep begin je met een warming-up, daarna loop je in groepjes van gelijk tempo. Beginnersgroepen wisselen lopen en wandelen af. Neem hardloopschoenen en kleding voor het weer van die dag mee.
Over hardlopen
Hardlopen kan alleen, maar veel mensen lopen bij een atletiekvereniging of loopgroep. Een begeleid programma bouwt rustig op, bijvoorbeeld van nul naar vijf kilometer in een paar weken. Op de baan train je op snelheid, op de weg en in het bos op afstand.
Veelgestelde vragen
- Waar kun je hardlopen doen in Leeuwarden?
- In ons overzicht staan 3 aanbieders in de gemeente Leeuwarden, onder andere Athleta, Groene Ster parkrun, Grou.
- Welke aanbieders van hardlopen hebben een proefles?
- Volgens hun eigen site bieden onder andere Athleta, Grou een proefles of proeftraining aan. Vraag bij de club hoe je je aanmeldt.
- Is hardlopen in Leeuwarden geschikt voor beginners?
- Vraag de club naar een beginnersgroep; niet elke club vermeldt het niveau.