Kickboksen in Leeuwarden
1 lessen en trainingen per week bij 3 aanbieders.
Andere vechtsporten: BoksenJudoKarate Alle vechtsporten
Sorteren
Zaterdag 7 nov
Probeer ook
Verwante sporten met dezelfde keuzes
Zo begin je met kickboksen in Leeuwarden
Kickboksen leer je in een groepsles bij een vechtsportschool. Je gebruikt je vuisten en je benen. Er zijn lessen voor conditie, voor techniek en voor wie wedstrijden wil vechten, en vaak aparte groepen voor kinderen.
- Kies een beginnerslesJe leert de basis: stoten, trappen, verdedigen en voetenwerk.
- Doe een proeflesHandschoenen en scheenbeschermers kun je de eerste keer meestal lenen.
- Word lidWie blijft, koopt eigen handschoenen, bandages en scheenbeschermers.
Je eerste keer
Bij een eerste kickboksles doe je een warming-up, daarna techniek op pads of een zak en conditie-oefeningen. Sparren doe je pas later en alleen als je dat wilt. Neem sportkleding en water mee; handschoenen en scheenbeschermers kun je vaak lenen.
Over kickboksen
Bij kickboksen gebruik je je vuisten en je benen. Je traint conditie, kracht en coördinatie. Er zijn lessen voor de conditie zonder contact, techniekgroepen en wedstrijdgroepen, en veel scholen hebben aparte lessen voor kinderen en jongeren.
Veelgestelde vragen
- Waar kun je kickboksen doen in Leeuwarden?
- In ons overzicht staan 3 aanbieders in de gemeente Leeuwarden, onder andere Sportcentrum de Leeuw, Grou, Sportcentrum Ursus. Aanbod vind je onder andere in Oranjewijk.
- Welke aanbieders van kickboksen hebben een proefles?
- Volgens hun eigen site bieden onder andere Sportcentrum de Leeuw, Grou een proefles of proeftraining aan. Vraag bij de club hoe je je aanmeldt.
- Is kickboksen in Leeuwarden geschikt voor beginners?
- Vraag de club naar een beginnersgroep; niet elke club vermeldt het niveau.