Sport in Groningen
Pilates in Groningen
10 lessen en trainingen per week bij 9 aanbieders.
Sorteren
10 lessen en trainingen · 9 clubs en aanbieders
Morgen · maandag
-
17:00tot 17:45
-
19:15tot 20:15
-
20:00tot 21:00
-
20:15tot 21:15
Dinsdag 27 okt
-
18:15tot 19:15
Woensdag 28 okt
-
18:00tot 19:00
Vrijdag 30 okt
-
09:00tot 10:00
-
09:00tot 10:00
-
14:00tot 15:00
Zaterdag 31 okt
-
09:00tot 09:45
Reformer pilates in Groningen
Op een reformer, een apparaat met veren, train je met weerstand, in kleine groepen. Deze 2 studio's geven reformerlessen:
Clinics, open dagen en evenementen
- Reformer Sculpt: Dumbbells On Vr 20 nov, 18:30
- Infrared Reformer: Feel The Heat Zo 29 nov, 14:00
- Infrared Reformer: Feel The Heat Zo 29 nov, 15:00
Zo begin je met pilates in Groningen
Pilates volg je als groepsles op een mat, of op een reformer: een apparaat met veren dat weerstand geeft. Matlessen zijn er bij studio's en sportscholen; reformerlessen alleen bij gespecialiseerde studio's, in kleine groepen.
- Kies mat of reformerEen matles is goedkoper en makkelijk om mee te beginnen. Reformer pilates is intensiever en duurder per les.
- Doe een proefles of introductielesBij reformerstudio's is een introductieles vaak verplicht, zodat je het apparaat leert kennen.
- Kies een vaste lesMet een strippenkaart blijf je flexibel; met een abonnement ga je vaker.
Je eerste keer
Een eerste pilatesles duurt meestal 45 minuten tot een uur. Je doet rustige oefeningen voor je buik, rug en houding en let op je ademhaling. Neem makkelijk zittende kleding mee; bij reformer pilates zijn antislipsokken vaak verplicht.
Over pilates
Pilates traint je diepe buik- en rugspieren, je houding en je balans, met rustige en precieze oefeningen. Op de mat gebruik je je eigen lichaam, soms met een bal of band. Op een reformer, een apparaat met veren, train je met weerstand, meestal in kleine groepen.
Veelgestelde vragen
- Waar kun je pilates doen in Groningen?
- In ons overzicht staan 9 aanbieders in de gemeente Groningen, onder andere Crazy Works, Fit met José - Pilates, Yogawieteke, GroningenFit Buitensport. Aanbod vind je onder andere in Hortusbuurt, Oosterpoort, De Hoogte.
- Welke aanbieders van pilates hebben een proefles?
- Volgens hun eigen site bieden onder andere Fit met José - Pilates, Yogawieteke, GroningenFit Buitensport, Bewegen met Marieke een proefles of proeftraining aan. Vraag bij de club hoe je je aanmeldt.
- Is pilates in Groningen geschikt voor beginners?
- Vraag de club naar een beginnersgroep; niet elke club vermeldt het niveau.