Hardlopen
45 lessen en trainingen per week in Utrecht, Groningen en Leeuwarden.
Woensdag 11 nov
-
Utrecht 19:30–21:0090 min Intervaltraining Basisgroep woensdag Maarschalkerweerd Utrecht Atletiek in Lunetten Proefles mogelijkBeginners
Zo begin je met hardlopen
Hardlopen kan alleen, maar met een loopgroep of atletiekclub hou je het makkelijker vol. Er zijn groepen voor beginners die van nul naar vijf kilometer trainen.
- Kies een groepHierboven staan loopgroepen en trainingen. Veel groepen beginnen in het voor- of najaar met een beginnerscursus.
- Train een paar keer meeJe hebt alleen goede hardloopschoenen nodig.
- Loop een wedstrijdje meeEen loopje van vijf kilometer is een mooi doel om naartoe te trainen.