Hardlopen
45 lessen en trainingen per week in Utrecht, Groningen en Leeuwarden.
Morgen, dinsdag
-
Utrecht 10:00–12:002 uur De Derde Helft OldStars hardlopen Utrecht Atletiek in Lunetten Proefles mogelijkBeginners55+
Zo begin je met hardlopen
Hardlopen kan alleen, maar met een loopgroep of atletiekclub hou je het makkelijker vol. Er zijn groepen voor beginners die van nul naar vijf kilometer trainen.
- Kies een groepHierboven staan loopgroepen en trainingen. Veel groepen beginnen in het voor- of najaar met een beginnerscursus.
- Train een paar keer meeJe hebt alleen goede hardloopschoenen nodig.
- Loop een wedstrijdje meeEen loopje van vijf kilometer is een mooi doel om naartoe te trainen.