Vanaf welke leeftijd kan je kind sporten?

De jongste groepen in Groningen

Dit staat er nu op de roosters. De leeftijd komt uit de naam van de groep, dus vraag het bij twijfel na bij de club. Niet elke club heeft een jeugdrooster online, dus er kan meer zijn dan hier staat.

2 en 3 jaar: spelen met bewegen

Op deze leeftijd gaat het niet om een sport. Rennen, klimmen, vallen en weer opstaan is genoeg. Er zijn wel lessen waar je samen met je kind heen gaat, zoals peutergym, ouder-en-kindzwemmen of tuimelen op de judomat.

Let op of de les kort is, ongeveer drie kwartier, en of je erbij mag blijven. Wil je kind liever op je schoot kijken, dan is dat ook goed.

4 lessen in Groningen voor deze leeftijd, bijvoorbeeld:

• ma 16:1530 min Taekwondo Taekwondo Club Noord in de Tuinwijk 3–5 jaar
• do 15:3030 min Kodomo-judo Jiritsu in De Dilgt 2–5 jaar

4 en 5 jaar: de eerste club

Nu kan er echt iets beginnen. De meeste zwemscholen starten rond 4,5 tot 5 jaar. Kleuterjudo is vaak voor 4- en 5-jarigen. Hockeyclubs hebben Funkey, spelletjes met bal en stick voor kinderen van een jaar of 4 of 5. Bij tennis speel je Tenniskids Blauw met een zachte bal op een kleine baan. Voetbal begint bij Onder 6 of Onder 7, en bij Onder 7 speel je 4 tegen 4.

Op deze leeftijd is meer sporten leuker dan één sport goed doen. Kies wat dicht bij huis is en waar vriendjes op zitten.

13 lessen in Groningen voor deze leeftijd, bijvoorbeeld:

• za 09:0040 min Kleuterballet 4 jaar nieuw Balletschool Wanda Kuiper in de Binnenstad Proefles mogelijkBeginners4 jaar
• ma 16:1530 min Taekwondo Taekwondo Club Noord in de Tuinwijk 3–5 jaar
• di 16:0060 min Kodomo-judo Jiritsu in Hoogkerk-zuid 5–8 jaar

6 tot en met 8 jaar: uitproberen mag

Kinderen beginnen nu met wedstrijdjes en willen bij een groep horen. Dit is ook de leeftijd waarop ze zelf gaan zeggen wat ze leuk vinden. Luister daarnaar, ook als het iets is waar jij nooit aan dacht.

Bij veel clubs mag je kind een paar keer meetrainen voor je lid wordt. Eén keer zegt weinig, drie keer zegt genoeg.

44 lessen in Groningen voor deze leeftijd, bijvoorbeeld:

• za 09:3060 min Nunchaku Jiritsu in Hoogkerk-zuid 8–14 jaar
• za 10:3060 min Klassiek ballet Balletschool Wanda Kuiper in de Binnenstad Proefles mogelijkBeginners6 jaar
• zo 10:3060 min Basis Jeugd Beach Volley Club Groningen in Winschoterdiep Proefles mogelijkBeginners8–14 jaar

9 tot en met 12 jaar: er echt in groeien

Nu leren kinderen snel, en techniek pakken ze makkelijk op. Ook sporten die wat meer vragen komen binnen bereik, zoals klimmen, padel, roeien of een vechtsport.

Begint je kind pas op deze leeftijd? Dat is niet te laat. Veel clubs hebben groepen voor kinderen die later instappen.

57 lessen in Groningen voor deze leeftijd, bijvoorbeeld:

• za 09:3060 min Nunchaku Jiritsu in Hoogkerk-zuid 8–14 jaar
• za 10:0075 min Productiegroep Modern Dansschool Etudes in Haren 12+
• za 10:302 uur Jeugdcursus Bjoeks in Beijum Beginners11+

13 jaar en ouder: blijven sporten

In de puberteit stoppen veel jongeren met sporten. School wordt drukker, vrienden doen iets anders en wedstrijden gaan ineens over winnen. Praat er niet te lang over, maar kijk samen of iets anders wel past: een andere club, een lager niveau, iets zonder wedstrijden zoals boulderen, dansen of fitness.

Veel sportscholen laten jongeren vanaf een bepaalde leeftijd toe, vaak rond de 14 of 16 jaar. Vraag het na voor je een abonnement afsluit.

45 lessen in Groningen voor deze leeftijd, bijvoorbeeld:

• za 09:3060 min Nunchaku Jiritsu in Hoogkerk-zuid 8–14 jaar
• za 10:0075 min Productiegroep Modern Dansschool Etudes in Haren 12+
• za 10:302 uur Jeugdcursus Bjoeks in Beijum Beginners11+

Zwemles: het Zwem-ABC

Zwemles is bijna overal de eerste sport. In Nederland haal je daarvoor de drie diploma's van het Zwem-ABC: A, B en C. Bij elk diploma leer je meer zwemslagen, langer en met kleding aan. Voor diploma A zijn al gauw veertig tot zestig lessen nodig, afhankelijk van de zwemschool en hoe vaak je gaat. B en C gaan sneller.

Zet je kind op tijd op de lijst, want bij veel zwembaden is er een wachtlijst. Inschrijven kan vaak al vanaf 4 jaar. In Groningen staan 2 zwemlessen op de roosters.

• wo 17:3030 min Beginnersgroep zwemles Kardinge DZN, Dames Zwemclub Noorderbad in Beijum Alleen vrouwenBeginners4+
• wo 18:3030 min Beginnersgroep zwemles Parrel DZN, Dames Zwemclub Noorderbad in de Tuinwijk Alleen vrouwenBeginners4+

Als sport te duur is

Het Jeugdfonds Sport & Cultuur betaalt in de gemeente Groningen de contributie voor kinderen tot 18 jaar: tot €300 per jaar, waarvan tot €100 voor kleding of spullen. Je vraagt het aan via school, het wijkteam of schuldhulp. Lees meer bij hulp bij de kosten.