Pilates in Utrecht
5 studio's met reformer pilates en 41 plekken met pilateslessen. Een reformerles kost los €22,50.
Sorteren
Vandaag, maandag
- 08:3045 min
-
09:0060 min
YogaPilates Base For Stability Kanaalstraat in Lombok
- 09:3060 min
-
10:0055 min
Pilates Olympos
- 10:0060 min
- 12:1560 min
-
18:0060 min
Pilates in Utrecht All Inn Fitness in de Elinkwijk
- 20:0060 min
- 20:4545 min
Morgen, dinsdag
-
09:0060 min
Power Pilates Base For Stability Kanaalstraat in Lombok
- 10:0090 min
-
10:1545 min
Pilates Base For Stability Kanaalstraat in Lombok
-
12:1545 min
YogaPilates Base For Stability Kanaalstraat in Lombok
Lijst om te printen of te delen
Welke pilates past bij jou?
Wanneer kan het?
De meeste lessen zijn op maandagavond.
Studio's met reformer pilates
Met een kaart of abonnement betaal je €15,42 tot €21 per les; de laagste prijs staat bovenaan. Bij veel studio's begin je met een proefles of introductieles.
- vanaf €15,42 per les
- vanaf €21 per les
- Prijs in de app
- Prijs in de app
- Prijs in de app
Zo begin je met pilates in Utrecht
Pilates volg je als groepsles op een mat, of op een reformer: een apparaat met veren dat weerstand geeft. Matlessen zijn er bij studio's en sportscholen; reformerlessen alleen bij gespecialiseerde studio's, in kleine groepen.
- Kies mat of reformerEen matles is goedkoper en makkelijk om mee te beginnen. Reformer pilates is intensiever en duurder per les.
- Doe een proefles of introductielesBij reformerstudio's is een introductieles vaak verplicht, zodat je het apparaat leert kennen.
- Kies een vaste lesMet een strippenkaart blijf je flexibel; met een abonnement ga je vaker.
Wat kost pilates?
Reformer pilates kost los €22,50 per les, en met een rittenkaart of abonnement €15,42 tot €21 per les. Een eerste les of introductiepakket kost €25 tot €60. Matpilates is goedkoper, bijvoorbeeld €14,75 per les bij Pilates Studio Utrecht (een kaart van 20).
Een paar voorbeelden van wat een lidmaatschap kost:
- LadyfitLidmaatschap vanaf € 25,- per maand (18+: 1 maand € 34,50, 12 maanden € 225,-). 12 t/m 17 jaar: 1 maand € 27,-
Je eerste keer
Een eerste pilatesles duurt meestal 45 minuten tot een uur. Je doet rustige oefeningen voor je buik, rug en houding en let op je ademhaling. Neem makkelijk zittende kleding mee; bij reformer pilates zijn antislipsokken vaak verplicht.
Over pilates
Pilates traint je diepe buik- en rugspieren, je houding en je balans, met rustige en precieze oefeningen. Op de mat gebruik je je eigen lichaam, soms met een bal of band. Op een reformer, een apparaat met veren, train je met weerstand, meestal in kleine groepen.
Veelgestelde vragen
- Waar kun je pilates doen in Utrecht?
- Er zijn 41 plekken voor pilates in de gemeente Utrecht, onder andere Base For Stability Kanaalstraat, All Inn Fitness, Powermama 030, Olympos. Aanbod vind je onder andere in Lombok, Elinkwijk, Rijnvliet.
- Waar kun je een proefles pilates doen?
- Onder andere All Inn Fitness, Powermama 030, Olympos, My Motion, Studio ADC bieden een proefles of proeftraining aan. Vraag bij de club hoe je je aanmeldt.
- Wat kost pilates in Utrecht?
- Reformer pilates kost los €22,50 per les, en met een rittenkaart of abonnement €15,42 tot €21 per les. Een eerste les of introductiepakket kost €25 tot €60. Matpilates is goedkoper, bijvoorbeeld €14,75 per les bij Pilates Studio Utrecht (een kaart van 20). Alle reformerprijzen per studio staan op de pagina Reformer pilates in Utrecht.
- Hoe vaak per week moet je pilates doen?
- Eén keer per week is een goed begin. Studio's raden meestal twee tot drie keer per week aan als je sterker wilt worden.
- Wat neem je mee naar een pilatesles?
- Kleding waarin je makkelijk beweegt en een flesje water. Bij reformer pilates zijn sokken met antislip vaak verplicht; veel studio's verkopen ze aan de balie.
- Wat is het verschil tussen matpilates en reformer pilates?
- Op de mat train je met je eigen lichaam, soms met een bal of band, in een gewone groepsles. Een reformer is een apparaat met veren dat weerstand geeft; die lessen zijn in kleine groepen bij een gespecialiseerde studio en duurder per les. Met mat kun je meteen meedoen; bij reformer begin je meestal met een introductieles.
- Is pilates geschikt voor beginners?
- Ja. Pilates is rustig en je werkt op je eigen niveau. Op de mat kun je meteen meedoen. Voor reformer pilates hebben de meeste studio's een introductiepakket of proefles van €25 tot €60. Een aparte beginnersles is er bijvoorbeeld bij Pilates Studio Utrecht.