Sportspots
Mijn Spots

Yoga in Leeuwarden

11 lessen en trainingen per week bij 6 plekken.

Yoga
Sport: Yoga
Zwemmen89Fitness44Korfbal19Judo12Yoga11Vechtsport9Hockey7Karate6Kaatsen & kolf5Multisport4Boksen3Jeu de boules2Klimmen & boulderen2Wandelen1Kickboksen1
Alle sporten bekijkenWissen
Wanneer
VandaagVanavondMorgenDit weekendDoordeweeks

Dag

MaDiWoDoVrZaZo

Deel van de dag

OchtendMiddagAvond
Voor wie
VolwassenenKinderenJongeren50-plus
Proefles Beginners
Waar
Alles wissen
Sorteren
Eerstvolgende eerstBeginnersvriendelijk eerst DichtbijGebruik mijn locatie
Kaart
  1. Grou Sportschool in Grou Eerstvolgende les vandaag 08:15 Gratis proefles
  2. Yoga Samtosa Studio in Vlietzone Eerstvolgende les vandaag 09:00 Proefles mogelijk
  3. Fitplan Sportcentrum in De Hemrik Eerstvolgende les vandaag 19:00 Gratis proeflesBeginners welkom
  4. Bodyshape Sportschool in Goutum Eerstvolgende les vandaag 19:15 Gratis proefweek
  5. Basic-Fit Tijsmaweg Sportschool in Camminghaburen Proefles mogelijk
  6. Basic-Fit Zuidersingel Sportschool in Huizum-West Proefles mogelijk

Lijst om te printen of te delen

Wanneer kan het?

De meeste lessen zijn op vrijdagochtend; op donderdag vonden we niets.

MaDiWoDoVrZaZo Ochtend1 1 2  Middag1      Avond222    

Zo begin je met yoga in Leeuwarden

Yoga volg je als les bij een studio of sportschool. De meeste studio's werken met losse lessen, een strippenkaart of een abonnement.

  1. Kies een beginnerslesHatha of yin zijn rustig om mee te beginnen. Vinyasa is vloeiender en pittiger.
  2. Doe een proeflesVeel studio's hebben een proefles of een kennismakingskaart.
  3. Kies een vaste lesMet een strippenkaart blijf je flexibel; met een abonnement ga je vaker.

Welke yoga past bij jou?

Je eerste keer

Een eerste yogales duurt meestal een uur tot anderhalf uur. Je doet de houdingen in je eigen tempo en de docent geeft aanwijzingen. Neem makkelijk zittende kleding mee. Matten zijn er meestal in de studio. Eet het laatste uur voor de les niet te veel.

Over yoga

Yoga combineert houdingen, ademhaling en ontspanning. Er zijn veel stijlen. Hatha is rustig en geschikt om mee te beginnen, vinyasa is vloeiender en sneller, yin is langzaam met lang aangehouden houdingen.

Veelgestelde vragen

Waar kun je yoga doen in Leeuwarden?
Er zijn 6 plekken voor yoga in de gemeente Leeuwarden, onder andere Yoga Samtosa, Fitplan, Basic-Fit Tijsmaweg, Basic-Fit Zuidersingel. Aanbod vind je onder andere in Vlietzone.
Waar kun je een proefles yoga doen?
Onder andere Yoga Samtosa, Fitplan, Basic-Fit Tijsmaweg, Basic-Fit Zuidersingel, Bodyshape bieden een proefles of proeftraining aan. Vraag bij de club hoe je je aanmeldt.
Is yoga in Leeuwarden geschikt voor beginners?
Vraag de club naar een beginnersgroep; niet elke club vermeldt het niveau.