Padel uitgelegd: de regels in vijf minuten

De baan

Een padelbaan is 20 meter lang en 10 meter breed, een stuk kleiner dan een tennisbaan. Eromheen staan wanden van glas en gaas, en die horen bij het spel. Je speelt bijna altijd dubbel, met z'n tweeën tegen twee anderen.

Zo serveer je

1. Sta achter de servicelijn en laat de bal eerst op de grond stuiteren.
2. Sla hem onderhands, met de bal op of onder heuphoogte.
3. Hij moet diagonaal in het vak aan de overkant landen. Daarna mag hij het glas raken, maar het gaas niet.
4. Je krijgt twee pogingen, net als bij tennis.

De wanden, daar draait het om

De hoofdregel is simpel: de bal mag bij jou één keer de grond raken en dan nog zo vaak de wanden als hij wil. Daarna sla je hem terug, ook als hij al tegen de achterwand is geweest. Dat maakt padel anders dan tennis: een bal die je voorbij is, kan gewoon weer terugkomen.

Aan jouw kant mag je de bal ook via je eigen wand spelen, zolang hij daarna over het net gaat en eerst de grond raakt aan de overkant. Raakt jouw bal direct de wand aan de overkant, dan is het punt voor de ander.

De fout van bijna elke beginner: te vroeg en te hard slaan. Laat de bal van de achterwand komen en sla hem daarna rustig terug. Dat is het hele spel, en het is ook waarom je er na een uur al lol in hebt.

Zo tel je

Precies als tennis: 15, 30, 40, game. Zes games is een set, en meestal speel je om twee gewonnen sets. Sta je op 40-40, dan zijn er drie manieren om verder te gaan: met voordeel zoals bij tennis, met een golden point waarbij het volgende punt beslist, of met de star point die de internationale bond in 2026 invoerde: twee keer speel je met voordeel, en daarna beslist één punt. Spreek voor je begint af wat jullie doen. Met een baan van 90 minuten kom je er meestal niet aan toe om de set af te maken, en dat geeft niet.

Wil je het precies weten, de officiële regels staan bij de internationale bond FIP.

Wat het kost in Groningen

Je betaalt per baan en deelt met z'n vieren. De prijs hangt af van het tijdstip: overdag is het goedkoper dan 's avonds en in het weekend. Dit zijn de bedragen voor 90 minuten, zoals ze op de boekingspagina's van de hallen staan.

Zoek een vrije baan

Zo begin je

Heb je drie anderen, boek dan gewoon een baan en huur rackets. Ken je niemand die wil, of wil je het meteen goed leren, neem dan een les of clinic. Daar leer je in een uur de wanden gebruiken, en je ontmoet er meteen mensen van je niveau.

Lessen en clinics staan bij de hallen zelf. Je vindt ze via padel in Groningen.

Voor kinderen:

• 
  wo 15:0060 min Padelles kids The Padellers Ulgersmaweg in de Oosterparkwijk Proefles vanaf €208–11 jaar
• 
  wo 15:0060 min Kidsles The Padellers Stadjershal in Corpus den Hoorn Proefles vanaf €808–11 jaar