Yoga in Utrecht
106 lessen en trainingen per week bij 70 aanbieders.
Sorteren
-
Studio Natuurlijk Studio in de Binnenstad -
Ynanna yoga en ademcoaching Studio in Terwijde-west -
Yoga in de wijk Studio in Leeuwesteyn
-
Yoga Moves FLY Studio in de Binnenstad
-
Yoga Moves One Studio in Votulast
-
Yoga One You Studio in Parkwijk-noord
-
Yoga-voorjezelf Studio in de Binnenstad
-
YogaBalance Studio in Hoge Weide
-
Yogapraktijk Utrecht Studio in de Binnenstad
-
Zumba, dans, fitness, yoga Sportschool in Zuilen
Clinics, open dagen en evenementen
-
zaterdag 7 november, Hele dag Pops, Icarians, Whips, Whippops & Thai Massage Playful People Tribe, Ravellaan 13
-
zaterdag 14 november, 10:15–13:00 All level Classes - Playgrounds Playful People Tribe, Ravellaan 13
Nog 8 tonen
-
zaterdag 21 november, 10:30–11:30 Boek & Yoga Leidsche Rijn - Sinterklaasles De Kinderyogajuf, Bibliotheek Leidsche Rijn Centrum
-
woensdag 25 november, 10:30–11:10 Ouder & Peuter Yoga Maan Driebergen De Kinderyogajuf, Maan, centrum Driebergen
-
woensdag 9 december, 10:30–11:10 Ouder & Peuter Yoga Maan Driebergen De Kinderyogajuf, Maan, centrum Driebergen
-
zaterdag 12 december, 10:15–13:00 All level Classes - Playgrounds Playful People Tribe, Ravellaan 13
-
zaterdag 12 december, 10:30–11:30 Boek & Yoga Leidsche Rijn - Kerstles De Kinderyogajuf, Bibliotheek Leidsche Rijn Centrum
-
woensdag 16 december, 10:30–11:15 Ouder & Peuter Yoga De Flow Studio De Kinderyogajuf, De Flow Studio, Leidsche Rijn Centrum
-
zaterdag 19 december, Hele dag All level Christmas Class - Playground Playful People Tribe, Ravellaan 13
-
maandag 21 december, 15:00 Ouder & Kind Kerst Yoga De Flow Studio De Kinderyogajuf, De Flow Studio, Leidsche Rijn Centrum
-
Zo begin je met yoga in Utrecht
Yoga volg je als les bij een studio of sportschool. De meeste studio's werken met losse lessen, een strippenkaart of een abonnement.
- Kies een beginnerslesHatha of yin zijn rustig om mee te beginnen. Vinyasa is vloeiender en pittiger.
- Doe een proeflesVeel studio's hebben een proefles of een kennismakingskaart.
- Kies een vaste lesMet een strippenkaart blijf je flexibel; met een abonnement ga je vaker.
Wat kost yoga?
Een paar voorbeelden van wat een lidmaatschap kost:
- LadyfitLidmaatschap vanaf € 25,- per maand (18+: 1 maand € 34,50, 12 maanden € 225,-). 12 t/m 17 jaar: 1 maand € 27,-
Je eerste keer
Een eerste yogales duurt meestal een uur tot anderhalf uur. Je doet de houdingen in je eigen tempo en de docent geeft aanwijzingen. Neem makkelijk zittende kleding mee. Matten zijn er meestal in de studio. Eet het laatste uur voor de les niet te veel.
Over yoga
Yoga combineert houdingen, ademhaling en ontspanning. Er zijn veel stijlen. Hatha is rustig en geschikt om mee te beginnen, vinyasa is vloeiender en sneller, yin is langzaam met lang aangehouden houdingen.
Veelgestelde vragen
- Waar kun je yoga doen in Utrecht?
- In ons overzicht staan 70 aanbieders in de gemeente Utrecht, onder andere Base For Stability Kanaalstraat, Utrechts Yogacentrum, Anna's Yoga Tree, The Movement Studio. Aanbod vind je onder andere in Leeuwesteyn, Votulast, Rijnvliet.
- Welke aanbieders van yoga hebben een proefles?
- Volgens hun eigen site bieden onder andere Utrechts Yogacentrum, Anna's Yoga Tree, The Movement Studio, Powermama 030, All Inn Fitness een proefles of proeftraining aan. Vraag bij de club hoe je je aanmeldt.
- Wat kost yoga in Utrecht?
- Ladyfit: Lidmaatschap vanaf € 25,- per maand (18+: 1 maand € 34,50, 12 maanden € 225,-). 12 t/m 17 jaar: 1 maand € 27,-.
- Is yoga in Utrecht geschikt voor beginners?
- Ja, 1 lessen of groepen zijn uitdrukkelijk voor beginners, bijvoorbeeld bij iYoga.