Sportspots
Mijn Spots

Pilates in Utrecht

60 lessen en trainingen per week bij 42 aanbieders.

Sport: Pilates
Dans178Fitness173Vechtsport139Yoga106Kickboksen69Pilates60Klimmen & boulderen50Hardlopen45Boksen34Voetbal31Multisport29Tafeltennis26Zwemmen18Karate15Judo9Turnen & gym9Schaatsen8Skaten6
Alle sporten bekijkenWissen
Wanneer
VandaagVanavondMorgenDit weekendDoordeweeks

Dag

MaDiWoDoVrZaZo

Deel van de dag

OchtendMiddagAvond
Voor wie
VolwassenenKinderenJongeren50-plus
Proefles Beginners Gratis
Waar
Alles wissen
Sorteren
Eerstvolgende eerstBeginnersvriendelijk eerst DichtbijGebruik mijn locatie
Kaart
  1. Hrnstr33 Sportcentrum in de Binnenstad Gratis proeflesVolwassenenBeginners welkom
  2. LEF030 Sportschool in Votulast Proefles mogelijk
  3. Mom Moves Sportschool in de Binnenstad Proefles €12,50Volwassenen
  4. Natuurlijk Pilates Studio in Vleuten Proefles mogelijkVolwassenenBeginners welkom
  5. Newstyle Healthcenters De Meern Sportschool in De Meern Proefles mogelijkVolwassenenBeginners welkom
  6. Pilates Studio Utrecht Sportschool in Pijlsweerd Proefles mogelijkBeginners welkom
  7. Sporten voor je deur Sportvereniging in Zuilen Gratis proefweekVolwassenenBeginners welkom
  8. Yogapoint Utrecht – Leidsche Rijn Sportschool in Langerak Gratis proeflesBeginners welkom
  9. Base For Stability Kanaalstraat Sportvereniging in Leeuwesteyn Eerstvolgende training morgen 07:30
  10. Olympos Sportcentrum Eerstvolgende les morgen 10:00 Beginners welkom
  11. Alpha Fitness Sportschool in Votulast Senioren
  12. Balanz Sportcentrum in de Binnenstad Beginners welkom
  13. De workout Sportschool in Pijlsweerd
  14. Dutch Gym Burgemeester Fockema Andreaeplein Sportschool in de Binnenstad Beginners welkom
  15. Dutch Gym XL Vredenburg Sportschool in de Binnenstad Beginners welkom
  16. Equal Yoga Oudegracht Sportcentrum in de Binnenstad Beginners welkom
  17. Fitness Factory Sportschool in Votulast Beginners welkom
  18. SportCity Beneluxlaan Sportschool in het Kanaleneiland Volwassenen
  19. SportCity Parkzichtlaan Sportschool in Het Zand-west
  20. SportCity Schooneggendreef Sportschool in Overvecht
Meer laden (2 over)

Zo begin je met pilates in Utrecht

Pilates volg je als groepsles op een mat, of op een reformer: een apparaat met veren dat weerstand geeft. Matlessen zijn er bij studio's en sportscholen; reformerlessen alleen bij gespecialiseerde studio's, in kleine groepen.

  1. Kies mat of reformerEen matles is goedkoper en makkelijk om mee te beginnen. Reformer pilates is intensiever en duurder per les.
  2. Doe een proefles of introductielesBij reformerstudio's is een introductieles vaak verplicht, zodat je het apparaat leert kennen.
  3. Kies een vaste lesMet een strippenkaart blijf je flexibel; met een abonnement ga je vaker.

Wat kost pilates?

Een paar voorbeelden van wat een lidmaatschap kost:

  • LadyfitLidmaatschap vanaf € 25,- per maand (18+: 1 maand € 34,50, 12 maanden € 225,-). 12 t/m 17 jaar: 1 maand € 27,-

Je eerste keer

Een eerste pilatesles duurt meestal 45 minuten tot een uur. Je doet rustige oefeningen voor je buik, rug en houding en let op je ademhaling. Neem makkelijk zittende kleding mee; bij reformer pilates zijn antislipsokken vaak verplicht.

Over pilates

Pilates traint je diepe buik- en rugspieren, je houding en je balans, met rustige en precieze oefeningen. Op de mat gebruik je je eigen lichaam, soms met een bal of band. Op een reformer, een apparaat met veren, train je met weerstand, meestal in kleine groepen.

Veelgestelde vragen

Waar kun je pilates doen in Utrecht?
In ons overzicht staan 42 aanbieders in de gemeente Utrecht, onder andere Base For Stability Kanaalstraat, All Inn Fitness, Powermama 030, Olympos. Aanbod vind je onder andere in Leeuwesteyn, Zuilen, Rijnvliet.
Welke aanbieders van pilates hebben een proefles?
Volgens hun eigen site bieden onder andere All Inn Fitness, Powermama 030, The Balance House, Chachi Sports Womans Gym, Studio ADC een proefles of proeftraining aan. Vraag bij de club hoe je je aanmeldt.
Wat kost pilates in Utrecht?
Ladyfit: Lidmaatschap vanaf € 25,- per maand (18+: 1 maand € 34,50, 12 maanden € 225,-). 12 t/m 17 jaar: 1 maand € 27,-.
Is pilates geschikt voor beginners?
Ja. Pilates is rustig en je werkt op je eigen niveau. Op de mat kun je meteen meedoen. Voor reformer pilates hebben de meeste studio's een introductiepakket of proefles van €10 tot €60, en sommige een aparte beginnersles, zoals Reformer Foundation bij Pilates Avenue en ALIGN bij Moon.