Sportspots
Mijn Spots

Pilates in Utrecht

60 lessen en trainingen per week bij 42 aanbieders.

Sport: Pilates
Dans178Fitness173Vechtsport139Yoga106Kickboksen69Pilates60Klimmen & boulderen50Hardlopen45Boksen34Voetbal31Multisport29Tafeltennis26Zwemmen18Karate15Judo9Turnen & gym9Schaatsen8Skaten6
Alle sporten bekijkenWissen
Wanneer
VandaagVanavondMorgenDit weekendDoordeweeks

Dag

MaDiWoDoVrZaZo

Deel van de dag

OchtendMiddagAvond
Voor wie
VolwassenenKinderenJongeren50-plus
Proefles Beginners Gratis
Waar
Alles wissen
Sorteren
Eerstvolgende eerstBeginnersvriendelijk eerst DichtbijGebruik mijn locatie
Kaart

  1. Vrijdag 6 nov

  2. 09:30–10:2555 min Pilates Olympos
  3. 10:00–11:0060 min Pilates in Utrecht All Inn Fitness in Zuilen
  4. 10:15–11:1560 min YogaPilates Base For Stability Kanaalstraat in Leeuwesteyn
  5. 10:30–11:3060 min Pilates Chachi Sports Womans Gym in Bedrijvengebied De Wetering
  6. 10:40–11:4060 min Kracht & Core The Balance House in Hoge Weide Proefles €10
  7. 13:15–14:0045 min YogaPilates Base For Stability Kanaalstraat in Leeuwesteyn
  8. 18:00–18:5555 min Pilates Curly Moves Fitness & Dance in Votulast Proefles €8

  9. Zaterdag 7 nov

  10. 09:00–10:0060 min YogaPilates Base For Stability Kanaalstraat in Leeuwesteyn
  11. 10:00–10:5555 min Pilates Olympos
  12. 11:30–12:3060 min Pilates Base For Stability Kanaalstraat in Leeuwesteyn

  13. Zondag 8 nov

  14. 09:00–10:0060 min Pikates & yoga Central Gym Utrecht in Bedrijvengebied De Wetering Gratis proefles
  15. 10:45–11:4560 min Pilates Base For Stability Kanaalstraat in Leeuwesteyn
  16. 11:30–12:0030 min Bodyflow The Balance House in Hoge Weide Proefles €10

  17. Maandag 9 nov

  18. 08:30–09:1545 min Pilates The Movement Studio in Rijnvliet Gratis proefles
  19. 09:00–10:0060 min YogaPilates Base For Stability Kanaalstraat in Leeuwesteyn
  20. 09:3017:30 NXT Pilates Powermama 030 in Rijnvliet Mogelijk oud rooster
  21. 10:00–10:5555 min Pilates Olympos
  22. 10:0018:0019:0020:00 Reformer Pilates All Inn Fitness in Zuilen
Meer laden (17 over)

Zo begin je met pilates in Utrecht

Pilates volg je als groepsles op een mat, of op een reformer: een apparaat met veren dat weerstand geeft. Matlessen zijn er bij studio's en sportscholen; reformerlessen alleen bij gespecialiseerde studio's, in kleine groepen.

  1. Kies mat of reformerEen matles is goedkoper en makkelijk om mee te beginnen. Reformer pilates is intensiever en duurder per les.
  2. Doe een proefles of introductielesBij reformerstudio's is een introductieles vaak verplicht, zodat je het apparaat leert kennen.
  3. Kies een vaste lesMet een strippenkaart blijf je flexibel; met een abonnement ga je vaker.

Wat kost pilates?

Een paar voorbeelden van wat een lidmaatschap kost:

  • LadyfitLidmaatschap vanaf € 25,- per maand (18+: 1 maand € 34,50, 12 maanden € 225,-). 12 t/m 17 jaar: 1 maand € 27,-

Je eerste keer

Een eerste pilatesles duurt meestal 45 minuten tot een uur. Je doet rustige oefeningen voor je buik, rug en houding en let op je ademhaling. Neem makkelijk zittende kleding mee; bij reformer pilates zijn antislipsokken vaak verplicht.

Over pilates

Pilates traint je diepe buik- en rugspieren, je houding en je balans, met rustige en precieze oefeningen. Op de mat gebruik je je eigen lichaam, soms met een bal of band. Op een reformer, een apparaat met veren, train je met weerstand, meestal in kleine groepen.

Veelgestelde vragen

Waar kun je pilates doen in Utrecht?
In ons overzicht staan 42 aanbieders in de gemeente Utrecht, onder andere Base For Stability Kanaalstraat, All Inn Fitness, Powermama 030, Olympos. Aanbod vind je onder andere in Leeuwesteyn, Zuilen, Rijnvliet.
Welke aanbieders van pilates hebben een proefles?
Volgens hun eigen site bieden onder andere All Inn Fitness, Powermama 030, The Balance House, Chachi Sports Womans Gym, Studio ADC een proefles of proeftraining aan. Vraag bij de club hoe je je aanmeldt.
Wat kost pilates in Utrecht?
Ladyfit: Lidmaatschap vanaf € 25,- per maand (18+: 1 maand € 34,50, 12 maanden € 225,-). 12 t/m 17 jaar: 1 maand € 27,-.
Is pilates geschikt voor beginners?
Ja. Pilates is rustig en je werkt op je eigen niveau. Op de mat kun je meteen meedoen. Voor reformer pilates hebben de meeste studio's een introductiepakket of proefles van €10 tot €60, en sommige een aparte beginnersles, zoals Reformer Foundation bij Pilates Avenue en ALIGN bij Moon.