Pilates met proefles

Veelgestelde vragen

Waar kun je pilates doen in Groningen?

Er zijn 21 plekken voor pilates in de gemeente Groningen, onder andere Fit met José - Pilates, Yogawieteke, Bewegen met Marieke, de Backyard. Aanbod vind je onder andere in Hortusbuurt, Oosterpoort, De Hoogte.

Waar kun je een proefles pilates doen?

Onder andere Fit met José - Pilates, Yogawieteke, Bewegen met Marieke, de Backyard, Pilates Anders bieden een proefles of proeftraining aan. Vraag bij de club hoe je je aanmeldt.

Wat kost pilates in Groningen?

Reformer pilates kost los €15 tot €35 per les, en met een rittenkaart of abonnement €9 tot €21 per les. Een eerste les of introductiepakket kost €10 tot €60. Matpilates is goedkoper, bijvoorbeeld €12,50 per les bij ReformHer (een halve credit) en €9 per les bij MyGym Groningen (groepsles met een kaart van 20). Alle reformerprijzen per studio staan op de pagina Reformer pilates in Groningen.

Hoe vaak per week moet je pilates doen?

Eén keer per week is een goed begin. Studio's raden meestal twee tot drie keer per week aan als je sterker wilt worden.

Wat neem je mee naar een pilatesles?

Kleding waarin je makkelijk beweegt en een flesje water. Bij reformer pilates zijn sokken met antislip vaak verplicht; veel studio's verkopen ze aan de balie.

Wat is het verschil tussen matpilates en reformer pilates?

Op de mat train je met je eigen lichaam, soms met een bal of band, in een gewone groepsles. Een reformer is een apparaat met veren dat weerstand geeft; die lessen zijn in kleine groepen bij een gespecialiseerde studio en duurder per les. Met mat kun je meteen meedoen; bij reformer begin je meestal met een introductieles.

Is pilates geschikt voor beginners?

Ja. Pilates is rustig en je werkt op je eigen niveau. Op de mat kun je meteen meedoen. Voor reformer pilates hebben de meeste studio's een introductiepakket of proefles van €10 tot €60. Een aparte beginnersles is er bijvoorbeeld bij Pilates Avenue en Sportcentrum Balili.